艾叶泡脚的好处

艾叶的化学成分方面含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

艾叶一直以来在中华文化民间广泛利用,有些人会用它的治疗养病,有些人有用它来食用充饥,更有的用它作为辟邪驱毒的信物,用途非常广泛。其中,用艾叶泡脚也是一种常用的方法,让小编为大家介绍一下艾叶泡脚的功效作用。

艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。在泡脚水里加点艾草,可以驱寒治病。天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。

用艾叶水泡脚也能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

艾叶泡脚好处是多的很,但是也不能经常泡,因为艾叶泡脚会将虚火、寒火往下引,这样会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。所以用艾草泡脚,只有方法使用正确,才能得到养生功效。

艾叶泡脚很简单,将艾叶一小把煮水后泡脚或着可以用纯艾叶做成的艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再加些温水泡脚,泡到全身微微出汗。切注,泡脚时不能大汗,同时多喝一些温水.不吃寒凉的食物,注意休息。